A transição para a pré-reforma representa um momento muito importante na vida de quem está a aproximar-se da idade legal de reforma, atualmente fixada em 66 anos e 7 meses em Portugal para 2025. Esta fase exige planeamento cuidadoso e conhecimento das opções disponíveis para garantir uma passagem tranquila do mundo do trabalho para a aposentação definitiva.

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O que é a Pré-Reforma e a Quem se Destina?

A pré-reforma consiste num acordo entre o trabalhador com pelo menos 55 anos e a entidade empregadora que permite ao trabalhador reduzir o seu horário de trabalho ou mesmo deixar de trabalhar, mantendo o direito a receber uma remuneração, que pode ser parcial ou total, até atingir a idade legal para a reforma. Este acordo é sempre voluntário e depende da aceitação do empregador, podendo assumir duas formas principais:

• Redução da carga horária, em que o trabalhador mantém os direitos na Segurança Social e reduz o seu tempo de trabalho,  

• Suspensão total das funções, onde o trabalhador deixa de trabalhar, mas perde direitos a subsídios como o de doença, desemprego ou parentalidade.

Importa destacar que nem todos têm direito a esta modalidade — quem tem sistemas de proteção social que não cobrem riscos como velhice, invalidez ou morte fica excluído da pré-reforma.

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Como Preparar a Pré-Reforma Financeiramente

É essencial perceber o impacto financeiro da pré-reforma. O valor mensal recebido é baseado na última remuneração do trabalhador, não podendo ser inferior a 25% dessa remuneração e não ultrapassando o valor total do último salário. Caso o trabalhador tenha aumentos salariais enquanto estiver em pré-reforma, a prestação será atualizada conforme estes aumentos.

Porém, no caso da reforma antecipada (quando o trabalhador escolhe reformar-se antes da idade legal sem acordo com o empregador), há penalizações substanciais que podem reduzir o valor da pensão final — em 2025, o corte pode chegar a 16,9% devido ao fator de sustentabilidade, além de penalizações mensais de 0,5% por cada mês antecipado.

Assim, preparar-se financeiramente envolve:

• Avaliar a poupança pessoal e possíveis investimentos antecipadamente,

• Confirmar direitos e condições junto da Segurança Social,

• Avaliar a sustentabilidade da renda mensal durante a pré-reforma,

• Considerar subscrições de seguros de vida para proteger familiares em caso de invalidez ou falecimento.

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Preparação Emocional e Social para a Pré-Reforma

A passagem para a pré-reforma pode provocar sentimentos ambivalentes, envolvendo a ansiedade pela mudança e ao mesmo tempo a oportunidade de desfrutar de mais tempo pessoal. Preparar-se emocionalmente é tão importante quanto a preparação financeira.

• Procure inovar rotinas: volte a estudar, participe em atividades culturais, sociais ou voluntariado — estes passos ajudam a manter a mente ativa e uma rede social sólida.  

• Planeie o seu tempo de forma equilibrada entre descanso e atividades que promovam saúde física e mental.  

• Reflita sobre novas metas pessoais e familiares, transformando a pré-reforma numa fase de desenvolvimento pessoal e qualidade de vida.

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Aspetos Legais e Administrativos da Pré-Reforma

Para iniciar a pré-reforma, deve haver um acordo formalizado por escrito, onde constem a data de início, o valor de remuneração acordado e as novas condições de trabalho. A aprovação da entidade empregadora é fundamental; sem ela, não é possível iniciar a pré-reforma.

O trabalhador e empregador podem também negociar uma redução nas contribuições para a Segurança Social durante este período, devendo o trabalhador continuar a pagar voluntariamente para manter direitos futuros.

Além disso, a pré-reforma cessa automaticamente quando o trabalhador atinge a idade legal da reforma ou em outras condições previstas (como cessação do contrato de trabalho).

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Vantagens de Preparar a Pré-Reforma com Antecedência

Planear antecipadamente esta nova fase da vida permite evitar surpresas e assegurar uma transição harmoniosa. Essas vantagens incluem:

• Possibilidade de ajustar estilos de vida respeitando o orçamento disponível,  

• Redução do impacto psicológico da mudança abrupta da rotina profissional,  

• Maior liberdade para organizar projetos pessoais, desde hobbies a viagens,  

• Segurança pelo acompanhamento dos direitos sociais e contributivos.

Preparar a pré-reforma não é apenas uma questão financeira, mas uma oportunidade para redescobrir interesses, fortalecer relações e assegurar um envelhecimento feliz e ativo. Investir tempo em informação atualizada, planear com rigor, e recorrer a serviços especializados faz toda a diferença nesta etapa decisiva.

Se está a pensar na pré-reforma, considere entrar em contacto com a Sofia para ficar a saber como o podemos apoiar — uma escolha inteligente para garantir uma melhor qualidade de vida nesta nova fase.

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