

Descubra dicas práticas para garantir a proteção financeira na reforma, com atualizações de pensões em 2026, benefícios fiscais de PPR e estratégias para uma aposentadoria segura.

Descubra como fazer a monitorização de sinais vitais em idosos de forma simples e eficaz. Este guia para familiares ajuda a detetar problemas precocemente e garante cuidados seguros.

Descubra como prevenir e tratar feridas em idosos com estratégias práticas e seguras. Guia completo sobre cuidados domiciliares para manter a saúde da pele.

Descubra como a felicidade na terceira idade pode ser o auge da vida. Estratégias práticas baseadas em estudos científicos para uma vida plena após os 60 anos, com foco em relações, saúde e propósito.

Descubra os sintomas silenciosos da pneumonia no idoso, como a confusão mental e fraqueza extrema. Saiba porque é perigosa e como agir rapidamente para proteger quem ama.

Descubra como as atividades de escrita para idosos podem estimular a mente, fortalecer a memória e promover bem-estar emocional. Saiba como integrar as práticas no dia a dia para envelhecer com saúde.

Descubra como organizar uma festa de Natal com idosos cheia de alegria, memórias e inclusão. Ideias práticas e inspiradoras para tornar esta época ainda mais especial.

Descubra como adaptar a casa para promover segurança, conforto e autonomia da Pessoa que vive com Demência, com orientações práticas e centradas na pessoa.

Descubra como escolher prendas para avós que unem carinho, utilidade e emoção. Ideias práticas e inspiradoras para surpreender quem tanto merece.

A saúde mental na terceira idade enfrenta desafios como o isolamento social, depressão e falta de apoio especializado. Conheça as causas, consequências e estratégias para promover o bem-estar emociona